当你崩溃的时候该怎么办崩溃的时候怎么办 _生活百科

前面写了几个小文章，是关于焦虑的，我万万没有想到会这么反响强烈，看来生活的带给我们的压力真的是太大、太重了！那么我们今天就继续焦虑时，几近崩溃的我们要怎么办吧！

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在生活中我们要面对工作学习上的失败，婚姻爱情上的分手、还有各种各样的失落......等等这样那样的问题和困难。种种压力之下，我们或多或少的会处于崩溃的边缘，很多人选择了逃避，颓废、悲观、不振、沮丧来面对，可是这样的处事态度是没有办法解决问题的，不是吗？你这样发展下去，除了伤害到自己之外还能怎样呢？（如果你要说：我就是为了惩罚自己，那就另当别论了）

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【当你崩溃的时候该怎么办崩溃的时候怎么办】凡是我们遇到让我们崩溃的困难的时候，我们都会有两个选择，其一，就是把困难转化为动力，想办法让自己变得更加强大，用自己的智慧与努力去突破困难，这时你会发现前面的路真的不是死胡同，我们不总是常常听说：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。对吗？崩溃的边缘只是为了让你破釜沉舟的去彻底的打破圈主自己的固有陈规，不破不立，破而后立！

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其二，就是放弃，放弃或许看似是个很简单的选项，我放弃了就可以解脱了，这件事就不会困扰我了，但事实是这样吗？我们看到很多焦虑的人，不都是选择了放弃吗？结果呢，嘴上说放弃了，但反而越发关注事情的发展，越关注越焦躁，越焦躁越不知道要怎么办，恶性循环，最后怎么样了呢？难道不是把自己折磨得病倒了吗？（这里我说得放弃和彻底放下不是一个概念，如果你可以彻底放下，那么今天这个话题你可以忽略不看）

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人生中事事都是无常的，不可能一成不变，不要为了一件困难的事情打败自己放弃自己，这样的选择不值得！而且你认为的天下的大事，也只是在你看来的大事，仅此而已，天下本无事，庸人自扰之！为什么本无事？不是没有事情的意思，是事情它会因为我们的抉择而发生变化的，你如果放弃，它就会变成压倒你的那座山，如果你积极地想办法去解决它，那它就是你手中的一粒尘，随时都在你的掌控中！（因为事情变化，你也变化，办法永远比困难多！）